Статья для читателей 16+
Досуговая физическая активность положительно сказывается на репродуктивном здоровье мужчин, испытывающих трудности с зачатием. Тогда как профессиональный спорт может негативно влиять на качество семенной жидкости.
К такому заключению пришли испанские исследователи, работа которых была опубликована в Archives of Gynecology and Obstetrics.
Бесплодие
Бесплодие — важная проблема современной медицины, влияющая на демографическую ситуацию в развитых странах. По последним данным, 10,1% мужчин и 12,5% женщин испытывают проблемы с зачатием, и эти цифры продолжают расти.
Назвать точную причину растущего числа бесплодных пар затруднительно, поскольку определенную роль в снижении фертильности могут играть самые разные факторы образа жизни и окружающей среды.
Согласно рекомендациям ВОЗ, регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности полезны для здоровья и снижают риски различных заболеваний. В то же время доказано, что повышенная физическая активность может отрицательно влиять на репродуктивную функцию (хотя.., в отношении именно мужчин исследования давали противоречивые результаты).
Результаты исследований
Испанские специалисты предположили, что на разницу в результатах исследований могли повлиять такие переменные, как:
- вид спорта;
- интенсивность нагрузок;
- и анализируемые параметры спермы.
В обзор было включено 32 исследования.
Хотя результаты большинства исследований указывали на отсутствие значительного влияния физических занятий на качество спермы, авторы пришли к выводу, что досуговая физическая активность положительно коррелирует с концентрацией сперматозоидов и процентом сперматозоидов с прогрессивной подвижностью.
И напротив, интенсивные занятия спортом могут приводить к ухудшению некоторых параметров спермы, в частности, числа сперматозоидов с прогрессивной подвижностью.
Что касается отдельных видов спорта, мета-анализ показал: езда на велосипеде предположительно негативно влияет на концентрацию сперматозоидов.
P. S. Укрепить мужское здоровье и повысить фертильность помогут регулярные и дозированные физические нагрузки, но без фанатизма.
Автор статьи врач-уролог медицинской клиники «Центр Здоровья» — Гришков А.Е.
