Статья для читателей 16+
Michaelsen, Mette Peters et al.,The Effect of Dietary Supplements on Male Infertility in Terms of Pregnancy, Live Birth, and Sperm Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients (2025). DOI: 10.3390/nu17101710
Исследователи провели поиск в PubMed, Embase и CENTRAL с момента создания базы данных до мая 2024 года. Из 3137 выявленных статей были отобраны 50. Не было выявлено влияния на беременность и живорождаемость.
Различные добавки улучшали отдельные показатели спермограммы: цинк, фолиевая кислота и пищевые добавки, содержащие ≥3 компонентов, улучшали концентрацию сперматозоидов; селен, карнитин и коэнзим Q10 улучшали подвижность, а α-липоевая кислота — нормальную морфологию.
Витамин D, витамин E и омега-3 жирные кислоты не улучшали показатели спермограммы.
В большинстве исследований были выявлены те или иные проблемы или высокий риск предвзятости, а достоверность доказательств в целом была низкой или очень низкой. В ходе анализа не было получено убедительных доказательств влияния каких-либо пищевых добавок на мужское бесплодие. Необходимы более масштабные и тщательно проведенные рандомизированные контролируемые исследования, посвященные конкретным добавкам и учитывающие исходы беременности.
Можно ли принимать БАДы с антиоксидантами при проблемах с зачатием? Конечно, можно, если нет аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Хуже не будет, но на “вау-эффект” не рассчитывайте; образ жизни, питание и наследственность - наше всё!
Автор статьи: врач-уролог Гришков А.А.
